参加資格はマイクロダイエットを購入している人です。購入経験がない人は応募できません。また以前マイクロダイエットのモニターになったことがある人も応募できません。

申込みする場合は、登録シートに記入して提出する必要があります。登録完了後に今度は出場のエントリーシートを提出します。申込みするには2回の書類提出が必要となります。グランプリメンバーに登録した人のみがコンテストに参加できます。

この登録シートは、マイクロダイエットの正規取扱店にて入手してください。通販にて商品を購入されている人は、マイクロダイエットのグランプリ事務局まで直接連絡してください。登録が完了すると、事務局より「エントリーシート」が送られてきます。

グランプリに出場する場合、このエントリーシートに必要事項を記入してダイエット中の写真を添付します。登録シートは一度提出してあれば、翌年からはエントリーシートのみの提出で大丈夫です。このようにしてグランプリに参加することができます。書類審査があり面接があって、予選会全てを通過したファイナリスト20名のみがグランプリファイナルへ進出できます。

ダイエットを成功させるには大きな目標が必要です。このグランプリ進出を目指すことに挑戦してみてはいかがでしょうか。

ダイエットをしている期間はアドバイザーがサポートしてくれます。またモニター期間中のマイクロダイエットは全て無料で提供してもらえますし、ダイエットに成功した暁にはプロのカメラマンに撮影してもらえ、ファッション雑誌にモデルデビューすることもあります。モニターの応募条件は、

・健康な18歳以上の男女であること。
・東京で行われる面接に参加できる人。
・ダイエットを絶対に成功させるという意思の強い人。
・雑誌やインターネットのウェブサイト上で広告出演可能な人。
・現在病気などで治療を行っていない人。

です。モニター募集は随時行われます。価格が高いマイクロダイエットを試すには金銭的に厳しくてでも試してみたいという人におすすめです。募集の告知を見逃さないようにチェックしてみましょう。

他にもマイクロダイエットの商品モニターとして、商品が新発売あるいは改良された場合に商品を試すことができるものがあります。例えば「セルフチョイスパック」1か月分が自宅に届いて、その中にはDVDやダイエットノート、さらには入浴グッズまで入っているのです。マイクロダイエットの中で毎日何を食べて入浴グッズなど何を使ったかノートに記して提出するというものです。これも気軽に試せて便利です。

米国社製のマイクロダイエットの場合1食分約290円とかなりお安くなっています。価格が激安なことも日本の商品との違いです。例えばドリンクタイプの「シェイク」が10食分入って2,900円。味はそれぞれチョコレート、ストロベリー、バニラとあって全て同価格で販売されています。さらにセット商品として「チョコレートシェイク2本」+「ストロベリーシェイク1本」の合計3本をセットとして8,200円で販売しているところもあります。人気のフレーバーがセットになって激安価格で提供されています。

マイクロダイエットと同じくダイエット食品で人気のある「スリムファースト」においても米国版が発売されています。日本でもインターネット上で購入することができます。摂取方法などは全て日本のものと一緒です。分量のお水に溶かして飲むだけの簡単摂取です。マイクロダイエット中は1日2リットル以上の水を飲むように心がけてください。

低カロリーのダイエット食品は他社も発売していてたくさんの種類がありますが、その中でもマイクロダイエットが選ばれる理由。それは、マイクロダイエットの製品の「実績」と世界が認める「安心」があるからでしょう。マイクロダイエットは1985年に誕生して今では20年以上もの歴史を誇っています。商品の減量効果と安全性を評価されて多くの医療機関でも使用されており、一般ユーザーにも確実に痩せられる安全性の高い商品ということで人気です。

またマイクロダイエットの「味」も魅力のひとつです。他社のダイエット商品には、味が薄すぎたり粉っぽかったりする商品もあります。こうなると毎日続けて摂取することが億劫になってしまいますね。しかしマイクロダイエットでは厳選した素材の味と自然の甘みを生かして、誰もがおいしいと思える味、癖のない味作りをしています。さらに味の種類も豊富なため、今日は何味、明日は何味にしようかとバリエーションを変える楽しさもあります。何より毎日続けても飽きないこと、これがダイエット食品としての基本であり一番大切なことなのです。

その豊富な種類も魅力のひとつです。マイクロダイエットにはドリンクタイプだけではなく、食べて痩せることができるスープタイプやリゾット&パスタタイプそしてシリアルタイプがあります。いくら1日1食とはいえ、ドリンクだけでは食事をした気にならないという人にも、きちんと食べて痩せられるからおすすめです。味もレストラン並みにおいしいので、楽しく食べることができます。

食事の摂取量を抑えて低カロリーにすれば痩せられるのかというとそうではありません。食事制限することとマイクロダイエットは大きく違います。その違いとは、体に必要な栄養素をきちんと摂取できるということです。食事制限の場合は、食事を食べないということなので、一時的に体重を減らすことはできますがすぐにリバウンドしてしまいます。痩せたように見えてもこれは体内の水分や筋肉が一時的に落ちただけだからです。

大事なのはきちんと体内で脂肪を燃焼させて健康的に痩せることです。それにはビタミン、ミネラルやタンパク質など体に必要な栄養素をきちんと摂取しなければなりません。マイクロダイエットにおいては必要な栄養素だけを摂取してなおかつダイエットが実現できるのです。

そして適度な運動もダイエットには必要です。カロリーを消費して筋肉を動かして脂肪を燃焼することが大切です。しかしなかなか忙しくてなかなか運動ができない人もいると思います。マイクロダイエットにおいて1日1,000kcalを抑えることができたとします。それをウォーキングしたと換算すると4時間近くも運動したことになるのです。このように運動不足の人のダイエットにも最適な商品なのです。

このサプリメントはマイクロダイエット中でも外食をする前や高カロリー食を食べる前に使うことができます。その他にも甘いものや油っぽいもの、アルコールなど全てに対応できます。しかしマイクロダイエットと一緒に食べることはやめてください。お手軽パウチタイプとなった「カロリーセーブスーパー」は1袋90粒入って価格は1,980円（税込み）。1回の摂取量は3粒が目安で1.8kcalです。携帯に便利な分包タイプは270粒が3粒ずつ90包に納められて1箱7,140円（税込み）となっています。

ダイエット中の空腹を埋めてくれるサプリメントとして同じくマイクロダイエットのサポート商品として「ハングリーセーブ」があります。小腹が空いたなと思ったときにサッと1粒食べるだけ。間食癖のある人はこのサプリメントを変わりに使いましょう。グルコマンナンという成分がお腹の中で膨張して満腹感を与えてくれます。食べやすいタブレットタイプで、1粒だけで口の寂しさも解消可能。1袋に60粒入って価格は1,980円（税込み）。1粒あたり2.4kcalで、1回につき1粒～3粒の摂取が目安です。

他にもマイクロダイエットのサポートサプリメントは多数あります。次はこってりとした食事を食べたい人に脂肪対策として「オイルセーブ」です。摂取しすぎてしまった油を注目成分がすっきりさせてくれます。オイリーな食事も気兼ねすることなく食べられるサプリです。
1袋120粒入って価格は3,480円（税込み）。1日に4粒を目安に摂取してください。ただし「カロリーセーブスーパー」との併用はしないで下さい。

飲みすぎ対策には「アルコールセーブ」です。アルコールによるカロリー対策をしてくれます。最近飲みすぎが気になる人や飲み会がある人用におすすめのダイエットサプリメントです。マイクロダイエット中ではなく、ただ健康を気にしているだけの男性にもおすすめします。1袋60粒入って価格は1,680円（税込み）。1回4粒を目安に摂取します。

次は「らくらくスリム」の「キュットウォーク」です。スラリ美人を目指したいあなたにおすすめのサプリメントです。植物成分が美しさをサポートしてくれます。日々の運動不足が気になる人、毎日座りっぱなしで仕事をしている人など、体のだるさを解消してくれるサプリメントです。ミニスカートをはいてすらっと美しい脚を見せて歩きたい人におすすめします。ヨーロッパ伝承のハーブ成分入りです。1日の摂取目安は8～12粒。10粒でカロリーは10kcalです。1瓶に300粒入って価格は7,140円（税込み）となっています。

もっとアクティブにダイエットしたい人におすすめなのがサプリメント「ファットバスターズスーパー」。L-カルニチンやクロム、マテなどの注目成分を配合しています。体を動かしたい人、スポーツしたときの栄養補給として最適です。ダイエットには適度な運動が欠かせません。しかし激しい運動はできないという人は、このサプリメントを摂取してあとは洗濯、掃除、買い物などの日常生活やストレッチ、反復浴などを取り入れれば大丈夫です。1日の摂取目安は10～12粒で、12粒で12kcalです。1瓶に360粒入って価格は8,190円（税込み）となっています。

続いて「あっと!驚く低カロリーアイス」です。ミックスパックでストロベリーミルクとバニラココナッツと、キャラメルとレアチーズとチョコレート味の5種類が入っています。アイスクリームなのに1個あたりのカロリーがたったの25kcalです。コクがあってアイスとしてほどよい甘さもあって、もっちり感も味わえる魅力的な商品です。しかもアイスの中に豊富に食物繊維がはいっているので、ダイエット中に不足しがちな食物繊維を補うこともできます。価格は1個840円（税込み）です。ダイエット中でも我慢しないで食べられて、ストレスを抱えることもないすばらしい商品です。

続いて「メレンゲクッキー」。さくさくとしたクッキーの食感が楽しめて口の中には甘さも広がります。しかし砂糖やバター、卵などを一切使用していないのでダイエット中でも食べることができます。1箱に20個入っていてカロリーは1箱86kcal。ダイエット中に甘いものが食べたいという気持ちを満たすことができるおかしです。価格は1箱367円（税込み）で、味はアーモンドココアとストロベリー味（1箱88kcal）があります。

続いては「レンジdeケーキ」です。味はとろけるココア風味。甘くてふわふわケーキ、その原料はおからなので超ヘルシーです。ダイエット中に不足する食物繊維も豊富なので、ダイエットにも最適なサポート食品。ケーキの味は本格的で、しかしカロリーはたったの72kcalです。専用カップが付属しているので、粉と水を入れてかき混ぜてから電子レンジで1分20秒チンするだけで、食べたいときにすぐ作れてアツアツが食べられます。調理中のココアのいい匂いがたまりません。1箱に3個入っていて価格は819円（税込み）です。おうちで簡単ホームメードケーキが作れます。

甘味はやっぱり「和」がいいと言う人には「ミニカロぜんざい」がおすすめ。北海道産の厳選された小豆を使っています。小豆にはビタミンB1、B2やサポニンなどのダイエッターに最適な栄養素が含まれています。砂糖は使わないで自然の甘みを利用し、カロリーはたったの59kcalで通常のぜんざいよりも3分の1程度となっています。冬場はあたたかいぜんざいとして、夏場はカキ氷などの冷たいデザートにかけて食べられます。価格は1箱1食分130g入って399円（税込み）。通常のぜんざいは砂糖がたっぷりで敬遠したいところですが、この「ミニカロぜんざい」ならばダイエット中でも安心して食べられます。

続いての人気商品は「ドリンクミックスパック」です。飲みやすいドリンクタイプで、お腹にずっしりとくるので満足感を得ることができます。厳選素材を使い、ダイエットの3大要素も含まれた、おいしさときれいにこだわった商品です。こちらは1食分170kcalで、価格は1箱14食分入って17,640円（税込み）です。

続いて「スープミックスパック」です。素材の産地から調理法にまでとことんこだわって作られたスープです。大豆ペプチドを始めとするダイエットの新3大成分も配合されています。パンプキン味には北海道産の完熟かぼちゃを使って、コーンには糖度の高いコーンパウダーを使っています。1箱14食分入って価格は17,640円（税込み）となっています。

次は全てが入っている「驚きのMD実感セット」です。自分にはどのタイプのマイクロダイエットがいいのか分からない人、また1食分をマイクロダイエットにしており、残りの2食分の食事摂取の方法に不安がある人。そんな人のために全てのマイクロダイエット商品とレトルト商品全28種類を入れて、1か月分のダイエットメニューを全てセットした商品です。ダイエットに挑戦しながらも全ての食事が楽しめる大人気のセットで、価格は1セット32,000円（税込み）となっています。

続いてのマイクロダイエットの人気商品は「リゾット&パスタのミックスパック」。ダイエット食品なのに本格的なグルメを楽しむことができる魅力的な商品です。ふっくらしていてもちもち感があるので、満腹感を得ることができます。従来の同じ製品よりもお米やパスタの戻り力がUPしたのでふっくら感がさらにUPしたのです。調理時間も前よりも一段と早くなり、忙しい朝の時間でも簡単に食べることができます。ダイエット食品には珍しくお腹も心も満足させてくれる魅力的な商品です。これだけのボリュームがあって1食分260kcal。1箱14食分入って価格は17,640円（税込み）です。

次は「マイクロダイエットのプレミアム」シリーズから「プレミアムのミックスパック」を紹介します。マイクロダイエットプレミアムは全卵タンパク質を使った商品です。栄養的に優れていることはもちろん、リッチで濃厚な味わいを楽しむことができます。味はアーモンドショコラ味とキャラメルモカ味の2種類です。この商品は「アイス」でお楽しみいただけます。製品の性質上「ホット」での使用は薦めません。1食分170kcal、1箱7食分入って11,760円（税込み）です。

最後にマイクロダイエットのレトルトメニューからの紹介です。「Daily Menuレトルト」の「7食ミックスパック」はレトルトなので簡単に食べられて便利な商品です。主菜と汁物をバランスよく配合して7セット入っており、ご飯やパンと一緒に食べるといいです。1食分はたったの240kcal。袋ごと沸騰したお湯に入れて5分間加熱するだけOK。1セットが1食分で主食と共に食べます。価格は5,880円（税込み）です。

この意味において「マイクロダイエット」の商品に含まれている1食分の栄養素は、WHOが必要と定めている基準量の全てをクリアしています。さらにすごいことに高いものでは300%以上あるものもあり、平均して160%～190%、一番低いものでも105%という高基準なのです。

「マイクロダイエット」以外の商品に関しては、日本の厚生労働省が定めた規格と比較すると、100%超えている商品もあればそれに満たない商品もあります。以上のことから「マイクロダイエット」の価格が高い理由はその栄養成分の高さということがわかります。WHOの基準に照らし合わせて管理しているため、その管理費などにもコストがかかるのかもしれません。

次に豊富な種類の味が人気です。6種類もの味が用意されているので、ダイエットを毎日続けても飽きることなく食べることができます。リバウンドがないことも大きな魅力です。ダイエットを成功させても、その後のリバウンドがダイエッターの大きな悩みとなっています。しかしこの「オプティファースト」なら、栄養のバランスがいいので体の脂肪を確実に減らせてリバウンドを避けることが可能です。

リバウンドはそもそも栄養の偏りによって起こるものです。栄養をバランスよく摂取していない場合、脂肪を減らすのではなく筋肉を減らすことになります。筋肉が減ると毎日消費するカロリーも減ってしまうので脂肪を燃焼しにくくなりリバウンドしてしまうからです。「オプティファースト」を利用した場合のダイエットでは確実に脂肪だけを落とすことができるのです。

「オプティファースト」は肌にもやさしいです。ダイエットをすると肌にくすみがでたり、肌荒れや乾燥を起こしたりします。しかし優れた栄養バランスのために「オプティファースト」ではこのような肌症状は起こりにくいのです。また摂取方法も簡単で、「マイクロダイエット」同様に1日1回あるいは2回食事代わりに摂取するだけで大丈夫です。

ところで「オプティファースト」は「マイクロダイエット」のパクリかと思われる方もいらっしゃるでしょう。

しかし「オプティファースト」は1973年にスイスで誕生したもので、「マイクロダイエット」は1980年代にイギリスで誕生したものです。大学病院のような大きな病院では「オプティファースト」が使われており、「マイクロダイエット」は個人病院や薬局などで使われています。

また「オプティファースト」にも「マイクロダイエット」にも多くの栄養素が含まれていますが、食物繊維は入っていません。これはこれらのダイエット食品ほとんどに共通することです。そのためダイエット食品を摂取すると便秘になりやすくなったり、血糖値が下がってインスリンが分泌されて過食や間食をしたいという気持ちが働いてしまいます。ダイエット食品と同時に食物繊維を別途意識して食べることが必要となります。

価格については「マイクロダイエット」が28日分入って35,280円、「オプティファースト」も同じく28日換算して20,457円となります。断然「オプティファースト」の方が安くなっています。ダイエット食品はある程度継続して利用しなければならず、そのため低価格のものに人気が集まるようです。

ただダイエット食品には自分に合う合わないということも大きく影響します。Aさんにはよく効いてもBさんには効果が現れないということもよくあります。まずはお試しセットなどで自分に合うかどうかを試してみるといいでしょう。

「オプティファーストプログラム」は1箱24袋入りで、価格は14,490円。「マイクロダイエット」よりも価格が安く1箱に入っている数も多くなっています。飲みやすくおいしくて簡単にダイエットメニューに加えることができます。1食につき2袋ずつ摂取するか、1袋+軽食を組み合わせるパターンがあります。

・専用のシェーカーに水を200～250ml入れます。
・「オプティファースト」のプログラムを2袋分入れます。
・中身がしっかりと溶けるまでシェーカーをしっかり振りましょう。
・ミキサーに水とオプティファーストを入れます。
・低回転で5秒程度攪拌するだけでもOKです。

溶けたらカップに注ぎいれて飲んでください。ゆっくり飲むほど満腹感を得ることができます。

「オプティファースト70」はダイエット用のサプリメントです。「オプティファースト70」は低カロリーの食事にビタミンやミネラル、そしてタンパク質などの体に必要な成分を全て含んでいて食事に置き換えられる優れものです。1袋で1食分、カロリーはたったの84kcalと超低カロリーを実現しています。10袋入っていて価格は税込みで4,000円です。この「オプティファースト70」は医療用としても使用される実績のある低カロリー食となっています。値段も他のダイエット用の低カロリー食よりも格安です。

食品の味にはココア味とストロベリー味、バナナ味、ヨーグルト味、カフェオレ味、コーンスープ味があります。10袋入ったミックスタイプではココア味とストロベリー味が3袋ずつ、、ヨーグルト味とバナナ味が2袋ずつ入っています。

「オベキュア」の製品の特徴としては、「大豆タンパク質」を主原料としているところです。
一般的に普通食事をすると500kcal～800kcal摂取します。この食事を1食分オベキュアにするだけでエネルギーを大幅に減少させることができるのです。さらにタンパク質やミネラルやビタミンなど体に必要不可欠な栄養素をたっぷり補うことができて健康的にダイエットができます。

また「オベキュア」では1食分の中に「葉酸」が300μgも含まれています。葉酸は特に妊娠中の女性にとって大変重要です。葉酸にはビタミンB6やB12とうまく摂取すればホモシステインの濃度を下げることができる効果があるそうです。

ダイエットをすると失われがちなのが「ミネラル分」です。しかしミネラル分は体にはなくてはなりません。しかし「オベキュア」には「カルシウム」、「マグネシウム」が配合されているのでミネラル摂取に大いに役立ちます。また「食物繊維」や「オリゴ糖」もきちんと配合されているから安心です。

「オベキュア」と一般の食事を組み合わせた食事パターンを示します。まずは1日1パックだけ「オベキュア」を使う場合です。

・朝食は「オベキュア」で摂取してカロリーが170kcal。
・昼食は一般の食事で400kcal摂取。
・夕食も同じく一般の食事で400kcal摂取。
合計970kcal

つまり1日3食のうち1食をオベキュアで残りの2食を一般食で摂取します。このとき注意しなければならないことは、一般の食事については400kcal以内で抑えるということです。次に1日2パックを「オベキュア」にする場合です。

・朝食を「オベキュア」で摂取してカロリーが170kcal。
・昼食も「オベキュア」で摂取してカロリーが170kcal。
・夕食は一般の食事で400kcal摂取。
合計740kcal

つまり1日3食のうち2食をオベキュアで残りの1食を一般食で摂取します。このときも一般の食事は400kcal以内を守ります。もう1つ「オベキュア」を摂取する際の注意点があります。
水については1日2リットル以上を摂取するようにしてください。水は「オベキュア」を溶かすのにも必要ですし、ダイエットに伴う頭痛やめまいなどの原因物質である「ケトン体」を体外へ排泄してくれる働きがあるからです。

またダイエットの大敵である「糖分」についても「オプティファースト」ならば大幅に減らしてくれるので、ダイエットに大いに貢献してくれます。うまみ成分である「テアニン」も配合されていて、味覚にだけではなくリラックス効果も出してあります。そのためダイエットなどによるストレスを解消して、良質の睡眠を与えてくれるでしょう。

「オプティファースト」でダイエットを行うと、筋肉などは落ちないで脂肪だけを落としてくれます。それはビタミン・ミネラル・タンパク質などの栄養素はそのまま摂取できて体脂肪だけを減らしているからです。

「オプティファースト」の「マイクロダイエット」を始めとする類似品との違いについては、「オプティファースト」は肥満の治療を目的としておりその治療向けの医療用の商品ということです。

マイクロダイエットを購入する場合は、サニーヘルスにて通信販売で購入するかマイクロダイエットの正規取扱薬局にて購入してください。その他にも通信販売でアメリカから直接輸入することも可能です。しかし日本版は日本人の体にあわせて作ってあるので、アメリカからの輸入品では合わないこともあります。

正規取扱店から以外の購入についての品質保証は行わないとサニーヘルスも明示しています。決して正規のルート以外から購入しないようにしましょう。また1日3食全てをマイクロダイエットで摂取してしまうと、胃や体に負担がかかるので、1日1～2食以内にすることが病院から指導されるようです。言うまでもなく利用方法もきちんと守って摂取することがダイエット成功のカギです。

日本全国にはマイクロダイエットの正規取扱店が約1500店舗もあります。ダイエットをしている人のための、管理栄養士や相談員によるアフターフォローも行っています。所在地は長野県で、東京本社のほか仙台、長野、大阪、広島、福岡に営業所があります。

サニーヘルス株式会社ではマイクロダイエットの販売の他にも、オリジナルの健康食品を企画販売したり、化粧品を販売したり、トイレタリーの販売などを行っています。ダイエット部門だけではなく、健康やビューティ系において事業を拡大している会社です。

また学会などにおいても、国際肥満学会で研究発表するなど国際的な評価も得ています。医療用のマイクロダイエットについては日本国内で現在600以上の医療施設が採用しています。今後は大学の研究施設や、医療関連施設などとも連携をとって更なる商品開発に望んでいくそうです。