このサイトではマイクロダイエットをはじめ、様々なダイエット食品について解説しています。ダイエットに興味のある方は是非ご一読ください。
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マイクロダイエットとは
マイクロダイエットとは、人間の体に必要な栄養素をきちんと摂取していれば、カロリーを少なめに摂取しても健康的にダイエットできるという理論です。この理論に基づいてイギリスで開発された肥満解消のための代替食品のことで、イギリスで発売されてすぐに人気が口コミで広がり、発売からわずか1年ちょっとでダイエット食品の人気NO.1の座に輝きました。
現在では世界各国で発売されています。
日本でもマイクロダイエットが発売されています。これは日本人向けにアレンジされたものです。総発売元はサニーヘルス株式会社で、日本国内において現在300万人近い利用者数を誇っています。
海外で発売されているマイクロダイエットと日本国内で発売されているマイクロダイエットは同一のものではありません。それは日本人の体質が欧米人の体質とは異なっているためです。日本人の体質に合わせた栄養基準が国内では設定されているので、その基準に合わせたものが商品化されています。
マイクロダイエットには毎日続けやすいように様々な商品タイプがあります。ドリンクタイプやスープタイプ、リゾットタイプやパスタタイプ、シリアルタイプです。マイクロダイエットの摂取の仕方としては、1日3食の食事のうち1日に1食か2食分をマイクロダイエットで摂取するというものです。
マイクロダイエットには利用制限があり誰でも利用できるわけではありません。妊娠中の女性、授乳中の女性、そのほか17歳以下や70歳以上の高齢者は利用できません。きちんと説明書を読んでから食べるようにしましょう。
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